{epub download} Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments

Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments pan Stéphane Docteur Clerget

Caractéristiques

• Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments
• Stéphane Docteur Clerget
• Nb. de pages: 286
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782226200624
• Editeur: Albin Michel
• Date de parution: 2009

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Livre audio à télécharger gratuitement Les Kilos émotionnels - Comment s'en libérer sans régime ni médicaments (Litterature Francaise) 9782226200624 par Stéphane Docteur Clerget

Overview

Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique apport et consommation de calories mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Stéphane Clerget, psychiatre, auteur de nombreux ouvrages, explique les origines psychologiques de nos déséquilibres : conditionnement par l'éducation, pulsion orale, anxiété, consolation ...
Dans ce livre essentiel, il donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture. Pour restaurer l'image de soi et rester bien dans son corps.

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